telecomsnews.gr
Image default
NEWS

Σύνδρομο υπολογιστών: Οι κίνδυνοι που κρύβει για την υγεία μας

Στην εκπομπή Mega Σαββατοκύριακο μίλησε ο πρόεδρος του Ελληνικού Κολλεγίου Οφθαλμολογίας, Ιωάννης Μηνάς Ασλανίδης, αναφορικά με το σύνδρομο υπολογιστών και τις επιπτώσεις που έχει για την υγεία των ματιών μας, αλλά και γενικότερα, το να καθόμαστε μπροστά σε οθόνες πολλές ώρες την ημέρα.

«Είναι πολύ επίκαιρο πρόβλημα το να περνάμε πολλές ώρες μπροστά σε οθόνες, κινητά, τάμπλετ. Υπάρχει ένα σύνδρομο που λέγεται Σύνδρομο Υπολογιστών.

Ο μέσος όρος που καθόμαστε στην οθόνη την ημέρα είναι 10 ώρες. Έχουμε προβλήματα οπτικά, νευρολογικά και σκελετικά. Όταν είμαστε πολλές ώρες μπροστά στην οθόνη, δεν ενυδατώνονται καλά τα μάτια. Ο χρήστης πρέπει να ανοιγοκλείνει τα μάτια του συχνά, ώστε να ενυδατώνονται. Επίσης κάθε μισό λεπτό θα πρέπει να απομακρύνει τα μάτια που από την οθόνη και να κοιτάζει μακριά. Έχουμε και θέματα με τη στάση μας, πονάει ο αυχένας και ο σκελετός μας.

Οι οθόνες εκπέμπουν μπλε φως που αναστέλλει την έκκριση της μελατονίνης που είναι απαραίτητη για τον ύπνο», εξήγησε ο κ. Ασλανίδης.

«Στο YouTube στο κανάλι μου, “Ένας καθηγητής οφθαλμολογίας εξηγεί”, μπορούν οι άνθρωποι να δουν όλες τις προδιαγραφές, σε τι απόσταση πρέπει να βρίσκονται από την οθόνη, ποια είναι η ενδεδειγμένη φωτεινότητα κλπ.. Αυτό το κανάλι δείχνει ότι ο κόσμος έχει ανάγκη από σωστή ενημέρωση», πρόσθεσε ο ίδιος.

Δείτε στο παρακάτω βίντεο το σχετικό απόσπασμα:

Related posts

Επίσημο, τα Honor 50 θα έχουν GMS, όπως και όλα τα smartphones της εταιρείας

NEWSROOM

Facebook: Υπενθύμιση να διαβάζουμε ένα άρθρο πριν το μοιραστούμε

NEWSROOM

Μεταλλάξεις του κορωνοϊού: Πώς επιδρούν στα εμβόλια και τις θεραπείες αντισωμάτων

NEWSROOM

Μην πληρώνεις 100αρικα για Windows 10: Αγόρασε φθηνά κλειδιά από 10 ευρώ μόνο εδώ

NEWSROOM

Επίσημα τα Nokia G10, G20, C10, και C20, με Helio, τετραπλές κάμερες, και τιμές κάτω από 160€

NEWSROOM

Το μπλακάουτ στο Internet ως ηχηρό καμπανάκι

NEWSROOM

Ο Microsoft Edge στέλνει καρτέλες από Windows 10 PC σε Android συσκευές

NEWSROOM

ΕΤΕ: Τελετή βράβευσης στο διαγωνισμό για την καινοτομία

NEWSROOM

Η Xiaomi σαρωτική: Mi Pad 5 και Mi Pad 5 Pro με 120Ηz οθόνες και Snapdragon επεξεργαστές

NEWSROOM

Ξεχάστε προς το παρόν την end to end κρυπτογράφηση στο Messenger και Instagram Direct

NEWSROOM

Το νέο M1 iPad Pro είναι το ίδιο ισχυρό με το M1 MacBook Air

NEWSROOM

Δεύτερη συνεχόμενη «κόκκινη» μέρα με 1.151 νέα κρούσματα

NEWSROOM